top of page
Neden PİchoLATES Studio ?Picholates & Butik Pilates Stüdyosu olarak tüm stüdyolarda alışılan kâğıt kalem ile derse katılım imzasını rafa kaldıran bir mobil uygulama kullanmaktayız sadece buda değil her saat başı grup Reformer (aletli pilates) dersleri ile sizleri gün ve saat olarak sabitlemeyen ders paketlerimizle tüm üye ve üye adaylarımıza kolaylıklar sağlamaktayız. Bireysel veya grup derslerinden hangisini istiyorsanız ona yönelik kaydınızı yapıyoruz daha sonrasında ise uygulama üzerinden gelmek istediğiniz gün ve saatte rezervasyon oluşturarak derslere katılıyorsunuz. Sizleri gün ve saat olarak sabitlemiyoruz sizler istediğiniz gün ve saati kendiniz seçiyorsunuz dilediğiniz zaman gün ve saati değiştirip derse katılamama durumunda uygulamamız üzerinden iptal edebilirsiniz. Stüdyomuzda ders alanlarımız oldukça geniş ve ferahtır. Grup dersleri maksimum 4 kişi olmaktadır. Bir derste bazen 2 kişi bazen 4 kişi de hatta tek kişi bile olabiliyor. Unutmadan ders öncesi veya sonrası çay ve kahveler bizden
Pilates egzersizlerinin temel amacı zihin-beden bütünlüğünü sağlamaktır. Verimli bir çalışma için her egzersizde nefese ve hareketlerin doğru yapılmasına odaklanılır. Pilates vücudun merkezini (core) güçlendirip, denge ve koordinasyonu arttırarak stresi azaltmaktadır.
bottom of page